Quelle fleur CBD pour bien dormir : ce qu’il faut savoir

Une bonne nuit de sommeil, c’est essentiel : bien dormir contribue à améliorer les fonctions cognitives et les capacités d’apprentissage, tout en réduisant le risque de dépression et de stress. De nombreuses personnes luttent quotidiennement avec des troubles du sommeil et d’insomnie et sont à la recherche d’une solution naturelle pour en venir à bout. Les fleurs de CBD, réputées pour leurs capacités à favoriser la relaxation du corps et de l’esprit, peuvent être consommées dans ce but précis. Mais alors, quelles fleurs choisir ?

Quelle est la meilleure fleur de CBD pour lutter contre l’insomnie ?

En inhalation, en tisane ou cuisinées, les fleurs de CBD peuvent faciliter la vie quotidienne en apaisant vos nuits. Bien que les fleurs de cannabidiol aient toutes un effet calmant et décontractant, certaines fleurs sont reconnues pour leur capacité à favoriser le sommeil.

Northern Light

Avec sa teneur en cannabidiol optimale (maximum 10% de CBD pour 0,3% de THC) et son arôme sucré et épicé, la fleur Northern Light est reconnue pour ses effets relaxants. Issue de la variété de chanvre indicas afghanespures, il aide à la décontraction des muscles et à l’apaisement de l’esprit, pour une nuit sans nuages.

Gorilla Glue

La fleur de CBD Gorilla Glue est appréciée pour sa capacité à réduire l’insomnie mais aussi pour son onctueuse saveur de café et de chocolat. Elle soulage également les douleurs chroniques et les tensions après une séance d’entraînement ou une journée émotionnellement épuisante

AK47

Fleur de CBD hybride à dominante Sativa, la AK47 est parfaite pour soulager les courbatures et diminuer le stress et l’anxiété. Avec ses vertus relaxantes, anti-anxiolytique et son arôme fumé et épicé, elle ne manquera pas de vous satisfaire sur tous les plans.

Bubble Gum

La variété de fleurs de CBD Bubble Gum est bien connue, comme son nom l’indique, pour son arôme surprenant de bonbon. Mais au-delà de son goût unique, la fleur Bubble Gum est avant tout utilisée pour ses propriétés relaxantes. Parfait pour dormir sur ses deux oreilles.

Quelle fleur CBD pour bien dormir

Comment consommer les fleurs de CBD pour favoriser le sommeil ?

Les fleurs de CBD peuvent se consommer de différentes manières. Elles peuvent être inhalées via l’utilisation d’un vaporisateur, savourées en plat ou en pâtisserie, et enfin bues avec la dégustation d’une tisane fait maison. Il existe d’autres façons de consommer le CBD pour faciliter le sommeil, notamment avec les huiles sublinguales.

Lorsqu’on souhaite consommer des fleurs de cannabidiol dans le but de tomber dans les bras de Morphée, l’infusion sera recommandée. En effet, cette boisson chaude réconfortante est déjà usuellement préconisée pour apaiser le sommeil, et le CBD vient renforcer ses effets relaxants. Vous pouvez boire votre infusion de CBD (enrichie en cannelle ou miel pour plus de plaisir) une heure avant l’heure du coucher pour vous mettre au lit déjà bien détendu.

Quel dosage prendre pour retrouver le sommeil ?

Vous pourriez être tentés de vous tourner vers des taux de cannabidiol très élevés, pour être certains d’obtenir les effets escomptés. Contrairement à ce que l’on pourrait penser, le dosage maximal de CBD n’est pas nécessaire pour calmer vos nuits blanches. En particulier si vous débutez dans votre prise CBD, nous vous recommandons de commencer par des fleurs à la teneur en cannabidiol raisonnable. Une fois cette donnée prise en compte, vous pouvez choisir à loisir la variété de fleur de chanvre qui vous donnera le plus envie. Avec leurs nombreux arômes disponibles, vous pourrez conjuguer plaisir gustatif et bien-être mental et physique une fois la nuit tombée.